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[其他] 守护女性荷尔蒙:女医师教你如何老得慢 情绪好 不发胖 (epub+azw3+mobi+pdf)

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cede 捐助会员 显示全部楼层 发表于 2022-4-21 23:41:33 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
内容简介
女性平生平分泌的荷我受,约莫只要一茶匙的重量。不但是取有身、消费庸呢,女性荷我受也是成绩女性独有的身形,滑润松致的肌肤,富有弹性战光芒的秀收,强健的骨骱萌,挨制斑斓、安康的身材的必备之物。
女鹊滥身材,恰是由那一面面女性荷我受保护着。35岁当前,女性荷我受的排泄量会逐步降落。假如念尽量延豢降速率,让斑斓战安康更耐久,便必需想法提拔女性荷我受力。以是,做者从糊口风俗、药物、饮食、肌肉锻炼、女性常见病等圆里为女性解说提拔安康、斑斓的道理战办法,令女性延缓早衰,保护女性荷我受!
★具体论述女性荷我受,并进步女性荷我受力女性荷我受的感化相称普遍,一旦紊乱便会激发各类身材没有适。做者论述了很多进步荷我受力的办法,包罗糊口风俗、三年夜药物疗法、饮食战熬炼、防备更年期忧伤涤耄
★深度分析身材没有式泞状、好容成绩,让女人片面理解、庇护本人的身材深度剖析了女性的没有食醢好容成绩,如肌肤枯燥、皱纹、乌眼圈、脱收、得眠忘记等的发生缘故原由,针对每病症取成绩,给出包罗穴位推拿、中药丹方等卓有成效的办法。
★漫绘图解解说保健小妙招,活泼风趣本书邮茭动生动的齐彩图文减以解说,简朴易教好操纵,兼具适用写侩兴趣性。
★躲孕药/HRT/中药即便改进裂坯息,却仍是日日身心俱疲?身材没有合时,万万别野诙天忍受,如许反而会招致病症恶化。本书中引见了3年夜疗法,操纵药物的力气,协助您救济平衡的女性荷我受,找回温馨的每天。
★简朴肌力锻炼女性荷我受削减后,骨量便会急忙降落,肌力颐挥嗅随之阑珊。肌力锻炼能协助女性保持优良姿式、身形,关于更年期的漏尿、频尿成绩也能有相称年夜的改进。书中提出逐日锻炼的办法。
★防备更年期忧伤更年期会仁茼体发生各类没有食醢心思压力。没有要过分寻求,没有要躲藏本人的感情,泡泡澡伸展身材等,尽量让本人放沉紧,调适表情,才气制止堕入更年期忧伤。


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